CHIA PUDDING


Rezeptvorschlag

Zutaten

  • 2,5 dl Milch
  • 40g Chia Samen
  • 2 TL frooggies Himbeere
  • evtl. 1 TL Vanillezucker
  • 1 gefrorene Banane
  • 2 TL frooggies Heidelbeere

Zubereitung

Die Chia Samen mit 2 TL frooggies Himbeere und Vanillezucker 10 Minuten in die Milch (z.B. Mandelmilch) einrühren. So bilden sich keine Klumpen und die Milch setzt sich nicht über dem Pudding ab. Anschliessend mindestens 2 Stunden kalt stellen. Achte darauf, dass du ein Glas verwendest, das noch etwas Platz hat. Denn das Topping sollte ja noch Platz haben. Den Chia Pudding kannst du auch schon am Abend vorbereiten. So hast du das am Morgen schon griffbereit und musst dich nur noch um das Topping kümmern.

Dann das Topping zubereiten: Dazu einfach eine gefrorene Banane mit 2 TL frooggies Heidelbeere und 1 EL Wasser pürieren. Das Topping auf den kaltgestellten Chia Pudding geben. Fertig ist das Super-Frühstück!

Du kannst den Chiapudding und das Topping natürlich auch mit allen anderen Sorten zubereiten. 

 

 

[Das brauchst du zu diesem Rezept]

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