Die größte Hitze haben wir hinter uns und auch wenn der Sommer wirklich wunderschön war, so können wir uns langsam aber sicher auch auf den Herbst freuen. Es ist so schön, wenn die Blätter goldene, rote und bunte Farben annehmen und mit dem nächsten Windstoß davongetragen werden. Aber es gibt auch einige Tage im Herbst, die machen es uns doch etwas schwer. Wenn es statt sonnig und wunderschön plötzlich nebelig, regnerisch und kalt wird, brauchen wir ganz besonders viele Vitamine um gesund und zufrieden sein zu können.

Gesund durch den Herbst

Gesund macht glücklich - und bringt uns Leistung

Manche Tage kosten uns schon beim Aufstehen viel Energie und man kommt auch den ganzen Tag über nur schwer auf den sonstigen Leistungsstand. Jetzt liegt der Griff zum Fastfood nahe, wenn man ja eh schon keine Lust auf irgendwas und schon gar nicht auf Kochen hat, was aber genau der falsche Weg ist. Wenn wir jetzt Fastfood essen, kommen wir schnell in einen "Trott", den man nur schwer wieder los wird. Dieses Essen liefert kaum Nährstoffe, noch weniger Vitamine und macht auch überhaupt nicht für längere Zeit satt. Mit wenig Nährstoffen kann unser Körper dann umso weniger arbeiten und leisten. Wir werden noch müder und fertiger. Wenn wir jetzt aber vitaminreiche und nährstoffreiche Gerichte zu uns nehmen, wie Obst oder Gemüse, kann der Körper auch mit ausreichend Energie wieder loslegen Höchstleistungen zu bringen. Das ist nicht nur im Alltag, im Haushalt, in der Arbeit, Uni oder Schule, sondern auch im Sport und für unsere Umgebung wichtig, die uns ausgeglichener, glücklicher und powervoller wahrnimmt.

Vitaminreich durch den Herbst

Richtig gesund mit einfachen Tricks

Gesunde Ernährung lässt sich übrigens auch im Alltag total einfach umsetzen. Der Herbstblues bleibt schon aus, wenn man sich eine tägliche Ration Vitamine sichert. Das geht mit leckeren Fruchtpulvern ganz besonders einfach. Wenn man eh schon etwas erledigt ist, da sich die Sonne im eigentlich goldenen Herbst die ganze Woche schon nicht gezeigt hat, fehlt oft die Energie um dann auch noch einkaufen zu gehen. Doch man muss nicht immer frisches Obst und Gemüse zu Hause haben. Ganz besonders einfach und gesund sind auch die Fruchtpulver von frooggies. Mit uns hast du immer alles, was du brauchst. So kannst du deine tägliche Nährstoff- und Vitaminration überall mitnehmen.

Rezepte, so gesund und einfach!

Du findest bei uns auch jede Menge gesunde Rezepte, die du ganz einfach für unterwegs mitnehmen kannst. Leckere Milkshakes, Smoothies oder Joghurts kann wirklich jeder machen, schmecken immer super lecker und liefern deinem Körper wirklich alles, um dem Herbsttief entgehen zu können. Es ist doch wirklich wunderbar, wenn du voller Energie strotzt und alle anderen sich wundern, was dein Geheimtrick dabei ist!